debatt

"Alla" har lunch uppenbarligen. Det gör att jag näppeligen sitter kvar här. Även om det är hugnesamt att skriva monolog också. Till verkligheten, dvs. Studio Forum på Internet.

Såg lite på Pluras kök igår kväll. Maria Andersson, Sahara Hotnights, var ju rätt glad av sig som person. Förstår dock inte grejen med Veronica Maggio alls.

Vad som helst, vad du nu än gör.

Nu har jag skrivit ut entrébiljetten till föreläsningarna två gånger. En gång vid första bekräftelsemailet - då på blankt papper, och nu igen vid det andra bekräftelsemailet på vanligt dassigt matt papper. Märkligt nog gav det dassiga pappret bättre skärpa - det var också därför jag skrev ut den igen, det var väl suddigt på det blanka pappret. Så hade jag gjort även för några år sedan när jag gick på Way Out West. Då var det på vippen att jag inte hade kommit in, för de tyckte det var konstigt att jag hade två biljetter där, med samma nummer på... haha!!! Men den ena var ju i reserv ifall de inte hade kunnat läsa streckkoden, det regnade ju. Man kan ju inte riskera att missa det första man ska se på programmet bara för rinnande bläcks skull. Så jag kom in, rätt dyblöt. Poncho köpte jag därinne, för 10 kr. Har kvar den ännu. Fötterna hade domnat av för längesedan när Neil Young äntrade scenen. 🙂

Gitarrsoloduell? Fäktning?

Fått ett vad de kallar "bekräftelsemail" inför den där föreläsningen. Men ingenstans i länken när man öppnar den innebär att man ska bekräfta någonstans genom att klicka, däremot finns det ett ord för avbokningen där som man klickar på för att avboka. Då fick jag en påminnelse om att jag inte har bekräftat och precis nu så sms-ade de att jag fortfarande inte har bekräftat och det kan finnas någon annan som vill ha min plats. Jag snmälde mig i somras... Däremot finns det en mail man kan skriva till om man har frågor man vill ska tas upp under föreläsningarna. Jag tänkte fråga hur de kan skicka ett bekräftelsemail där man inte kan bekräfta att man kommer, och som följd påminnelser via mail och sms om bekräftelsen. 🙂

Hur går det, CHAE?

Välkommen tillbaka Florian le Sage säger vi då! Lite otippat.

Både och. Cirkatider: 22.30-01.30 och 6.30-11.30. Jag ska på en föreläsning mellan 08.30 och 16 på torsdag så det är bra om jag får en bättre rytm än ovanstående såatte... Idag får det bli bingen kl 22 senast.

Dingbats? Memphis? Overkill? k9? Slejnard? Pazo? 😕

GOD MORGON

Måste bara kommentera lite till: Vad menas med "ca 7-14"? Är det "mellan kl 7 och 14" eller är det "mellan dag 7 och dag 14"? Oavsett vilket så bry dig inte ett dugg om vad läkarna säger om det. De flesta av dem forskar inte på området och alltmer av en läkares vardag består av pappershantering tyvärr. Rekommendationerna är att man ska ljudvila efter en ljudexponering. Det är inte annorlunda än att man ska vila foten om man stukat den. Dock är ÖVERDRIVEN brist på användning av hörselsystemet i flera månader eller år inte så bra, dvs. att sätta sig i ett öde torp i ett kalhygge utan fåglar och några andra ljud alls av något slag, inte ens ens egen röst, en tillvaro med absolut ljudvila så länge - det vore inget bra. Jämför det med hur ögonen reagerar om man suttit fast i en kolsvart gruva bara i några dagar eller veckor som vissa gjort. Naturligtvis finns inga absoluta krav på antal timmar med absolut och relativ ljudvila. Precis som en skadas omfattning varierar så varierar därför det som är mest lämpligt i det enskilda fallet. Uttrycket "Under 7-14 vistas i kontrollerad miljö med normala vardagsljud, dock inte där högre ljud kan förekomma" fick mig att fundera. Om det nu är 7-14 dagar du avser, vad händer efter de där 14 dagarna? Alltså, vilka ljud utsätter du dig för egentligen?? Är det så att du utsätter dig för höga ljud så är det verkligen inte bra. Det leder bara till att besvären permanentas. Det skadar mer än det ger nytta. Med sex månader menar jag den tid som ska gå enligt de rekommendationer jag hört särskilt vad gäller TRT - tinnitus retraining therapy. Det är ju en sammansatt behandlingsform där man lyssnar på brusljud, får kognitiv behandling (lär sig försöka fokusera bort tinnitus), dynamisk ljudträning (exponeras ovetandes slumpmässigt för ljud) och informativa samtal. Normalt ingår också ljudberikning med naturljud (när man ska sova t.ex.). Man säger ibland att man ska låta sex månader förflyta för att hjärnan ska kunna ges en chans att inte hålla tinnitus i fokus i medvetandet - en slags självläkande habituering (tillvänjning så att man inte märker av tinnitus). Man tvistar om det är så att tinnitus finns kvar med samma styrka och att man lär sig att inte fokusera på den eller om den faktiskt minskar/försvinner. De som tror på det sistnämnda säger då "självläkning" och inte "habituering", men det är hårklyverier. I Jastrebeoffs och Hazells ursprungliga modell och den som oftast tillämpas i USA så lyssnar man på de frekvenser man INTE har sin tinnitus i (brusfil/brusband). Det börjar då med en tinnitsuanalys där man helt enkelt markerar under det att man får höra olika brus, huruvida det bruset maskerar ens egen tinnitus eller ej. Detta för att få fram var patientens tinnitus ligger och hur kraftig den är för olika frekvenser. Det finns dock en del problem med det, om patientens tinnitus ökar, minskar, byter sida eller förskjuts i frekvensbandet som en snabb omedelbar effekt av yttre ljudstimulering. Då hinner man ju helt enkelt inte markera ett svar, för då har tinnitus redan hunnit ändras. Men i Sverige (om man nu hittar en klinik, önh-avdelning, hörselvårdsenhet som vet vad TRT är överhuvudtaget) så verkar man ge ett vitt brus eller ett rosa brus bara (beroende på vad patienten verkar föredra). Först behandlas då eventuell ljudöverkänslighet innan man behandlar mot tinnitus. Det rosa bruset: Skärt brus har jämn fördelning av energi i alla oktaver och anses därför behagligt att lyssna på. Skärt brus i en högtalare liknar ljudet från forsande vatten. Det vita bruset: Vitt brus är en signal som har genererats av en stokastisk process. Vitt brus kännetecknas av att det innehåller alla frekvenser med samma sannolikhet och genomsnittliga energi, och att dess autokorrelation är noll för alla nollskilda tidsdifferenser. Motsatsen är färgat brus. Eftersom vitt brus ska innehålla samma energi vid alla frekvenser blir det en fysikalisk omöjlighet, då detta skulle innebära oändlig energi. Man menar därför oftast "bandbegränsat vitt brus", det vill säga brus som kan anses vitt inom ett begränsat frekvensband, då man talar om vitt brus. Är man ljudöverkänslig så brukar man börja med rosa brus, även om ljudvolyminställningsmöjligheten ska vara sådan på brusgeneratorn att man ska kunna ha på exceptionellt lågt. Det finns en del som tränar all vaken tid med detta. Minst 8 timmar per dygn är väl rekommendationen. Är man ljudöverkänslig så kan det dock bli tal om helt andra varaktigheter, från någon enstaka minut per dygn - i början! Men återigen, inte heller här finns några universella riktlinjer - det varierar naturligtvis från fall till fall. Och det är bara patienten som känner sig själv bäst.

Jag återkommer till denna tråd i veckan, men jag vill bara först säga en sak om en missuppfattning om sambandet mellan hörselnedsättning och tinnitus. Ibland skriver patienter på forum och i allehanda frågespalter om när de träffat läkare och felaktigt gått därifrån med information (oftast för att de misstolkat den), att de flesta med tinnitus har en hörselnedsättning (mätt i audiogram). Så är inte fallet! För tio år sedan beräknade man att drygt en halv miljon människor bara i Sverige har tinnitus (och då pratar vi inte om sådana som bara hör ett pip nån gång om året eller liknande...[Gerhard Andersson, forskare Akademiska sjukhuset, Uppsala - specialitet: Kan man tänka bort tinnitus?, om samband mellan tinnitus och tankeverksamhet / Handikappforskning pågår, nr 3, 2001]). Nya beräkningar tyder på att man skattar antalet nu till ungefär uppemot en miljon [Hörselvården, konsultation, SU, 2011]. Dessa beräkningar som så mycket annat grundar sig ju på statistiska skattningar så exakta siffror är svåra att få. Av dessa människor har INTE alls majoriteten en i ett audiogram för rena toner synbar hörselnedsättning. Det som en del av patienterna med tinnitus blandar ihop är att "majoriteten av de med en hörselnedsättning har tinnitus". Men det är inte samma sak som att majoriteten av alla med tinnitus har en hörselnedsättning... Mr Keys, det finns redan åtskilliga böcker och artiklar i ämnet. USA kommer att satsa $700.000 nu på forskning pga kriget i Mellanöstern med många hemvändande soldater med öronproblem. [Neuromonics, $700.000] Bara i USA lider drygt 50 miljoner människor av tinnitus och/eller hyperacusis. Även en hel del finns även skrivet i romanform av personer som själva är drabbade och hur de har hanterat det. USA, men även andra länder såsom Australien, England, Japan, Kina, Belgien, Sverige m.fl. forskar en hel del i ämnet. En hel del självupplevelseböcker finns, och även då om hur man har lyckats hantera sin tinnitus och bli av med den eller i vart fall acceptera den. En hel del av de metoder som nämns i de böckerna beskylls ofta för att vara oseriösa eftersom de inte kommer att hjälpa så många. Själv tycker jag dock inte att man ska se det så. Tinnitus är nämligen en mycket komplex företeelse och även om en vis metod som står beskriven i en bok kanske bara skulle hjälpa låt säga 50 personer med svår tinnitus, så är den värdefull för just de 50 människorna. Det kommer troligen ALDRIG komma en enda universalmetod för att komma åt tinnitusproblemet och hyperacusisproblemet. Det kommer att finnas minst lika många behandlingsmetoder och lösningar som det finns orsaker till dess uppkomst. Många av de idag redan existerande metoderna hjälper kanske bara några få rejält var och en av dem, men för dessa få är det ovärderligt. Sedan om det är placebo och sådana i mångas ögon tvivelaktiga metoder som magnetterapi, yoga, kognitiv behandling, akupunktur, zonterapi, laserbehandling, spikmatta, massage, bettskena eller något annat, låt det då få vara så - det är vad jag brukar säga. Stöter man däremot på en terapeut som säger att man med 100% säkerhet kommer att bli av med sitt problem, det är en annan sak, då bör man bli skeptisk. Mer riktade och effektiva behandlingar kommer dock att nå oss. Experimentella studier pågår och om inte i år redan så högst troligt nästa år kommer vi att få läsa mycket mer om bl.a. PET-scanning och dess konsekvenser (tänker då på behandlingsformer). PET-scannens uppgift i sammanhanget är att ta scannade bilder av nervcellernas aktivitet i hjärnan hos tinnituspatienterna. De med tinnitus antas ha en högre aktivitet. Lesky, lite kort bara om absolut ljudvila, relativ ljudvila och återhämtning och självläkning. Det är bra att du vilar öronen med absolut ljudvila första tiden efter en ljudbang eller efter en långvarig uttröttning av hörseln. Det gäller väl alla egentligen och det har tagits upp här på forumet i andra trådar, bl.a. i samband med att man ska mixa med "fräscha öron". Gjort är gjort och man kan ju inte i efterhand vila mer än man gjorde. 24-48 timmar är dock ett ganska bra val, Lesky. Själv vilade jag alldeles för länge första gången jag drabbades, 89, inte absolut ljudvila i 7 år (naturligtvis), men alldeles för liten mängd av ljudstimulering kanske - risken ökar ju att man blir mer ljudöverkänslig än nödvändigt då. Nu i maj så vilade jag några dagar som jag skrev, 4-5 dagar var det åtminstone, men i tre veckor med ytterst lite ljud [Militära riktlinjer och rapport vid bullerexponering]. Jag har följt detta område och har sedan besvären debuterade 89 haft kontakt med forskare framförallt och läkare. Träffat några audionomer, ljudtekniker, specialinriktade sjuksköterskor, sjukgymnaster m.m. Ett hundratal personer, nationellt och internationellt. Jag är förvånad, Lesky, över att du inte uppfattar det som att de du träffat pratar om chansen till självläkning. Det har de påtalat för mig redan från dag ett, då jag besökte akuten, Sahlgrenska Universitetssjukhuset. Det är en hel del i vår kropp som har en förmåga till självläkning, så varför skulle inte hörselsystemt ingå i det? Viss del av denna självläkning kan röra anpassning, kompensation och förskjutning, men oftast sker en reell självläkning om möjligheten bara ges. Nu kommer jag inte på rak arm ihåg om du har en i ett audiogram tydlig hörselnedsättning. Men så länge man inte har det, så är chansen mycket större att man har en chans till fysisk återhämtning. Läs gärna Susanne Edhins bok "Den självläkande människan" som hjälpt många, inkl undertecknad. När jag fick eländet 1989 så sa man två år som en slags gräns. Inte hände det något då och min besvikelse över detta kan inte ens jag formulera. Men efter sju år började det plötsligt hända positiva saker härvid under en treårsperiod och sedan låg jag mer eller mindre på den nivån i en hel del år. Jag kan inte förklara det, ingen kan förklara det. Och nu när jag fick ett bakslag i maj 2011 så såg jag tillbaka på vändningen då det begav sig och det var helt enkelt livsviktigt för mig nu.

Vad dum skrivare. När jag skriver ut så blir vissa sidors text blå och andra svart. T.ex. sidan 3 blir tydlig mellanblå text, medan sidan 1,2 och 4-28 blir svart som de ska. Skrev om sidan 3 en andra gång, så blev det så igen. Skrev ut några andra sidor, de blev svarta. Skrev ut sidan 3 på nytt, återigen blå text. Gjorde rent skrivaren själv med papper för jag märkte att den rent fysiskt var skitig av bläck invändigt. Skriver ut sidan 3, den blir med svart text som den ska. Ok. Men hur kommer det sig att bara den sidan fick blå text? __________ Dessutom så blir det randigt ibland. Nu fick jag dock ut de 28 sidorna till slut. Ser bra ut. Det bläckar ifrån sig inuti maskinen snabbare än det borde dock. Efter 20 sidor har de gett ifrån sig mer bläck än de borde efter 2000 sidor. Ser eländigt ut därinne. Vad göra? Fortfarande har den problem med att veta om den ska skriva ut bilder som gråsvarta när den står i skriv ut gråtonskala. Oftast blir de helt i blåskala - ÄVEN när det inte läckt bläck inuti. Installera om drivrutin?? __________ Fick precis ett mail som ska ha skickats i torsdags eftermiddags där det står att jag ska läsa på inför ett möte jag ska på och måste helst beställa en skrift för detta innan dess. Grejen är dock att den inte kommer hit förrän dagen efter jag ska vara där. Tur att den fanns som pdf. Det var den jag skrev ut f.ö.

VA GÖ NI? Jag har vaknat efter att ha somnat som fullständigt medvetslös i soffan med ena handen under ryggen helt avigt... Sov i flera timmar. Undrar om jag ska göra frukost nu.

Idag kopierade jag ett par papper på bibliotekets kopiator. Det var lite bilder och nån textsnutt. Skulle se om bilderna på det tradiga tråkiga tunna kopiatorpappret blev lite glansiga, för originalpappret var ju glansigt. Det blev det! Laddar man då dessutom kopiatorn med medtagna lite glansiga papper så blir det ju perfekt. Man kunde dessutom kopiera dubbelsidigt. Mycket billigare än att med egen skrivare skriva ut dessa alster - för då går det åt så mycket dyrt bläck. Smart! 🙂

I tävlingsprogrammet på TV4 med Peter Jihde som programledare så tävlade ett par unga tjejer ihop. Den ena skulle göra en bröstförminskning och den andra en bröstförstoring om de vann pengar. De var åtminstone ärliga flamsor.

Tänker på Gustafsson 3 tr. Ska se den nu. Thorsten Flink, Philip Zandén och Per Eggers. Det var lite väl jobbigt.

De ska inte byta bröst med varann, trots att Jihde föreslog det.

Nu är det inte någon från Mensa som tävlar. Nu är det två andra.

Jo snälla Sadam.... Kolla! Jag tänker på Bert. Var han också författare?

Nu är det en medlem i Mensa på tv på TV4, SadamJr!! Kolla vad kufisk han verkar. Det är den där tävlingen "Pengarna på bordet". Det är rätt kul att se, om man bortser från det första momentet när de ska gå fram till pengarna, lukta på dem och få kåtslag.

Han stod bakom en bokhylla. Det var rätt patetiskt. Jag inger nog viss respekt och auktoritet ändå. Särskilt när jag vänder den sidan till. Anno 1790 SVT1 kl 21.

CHAE, bilden syns inte.