Det var en samtidig kombination av uttröttning av öronen (inspelning akustisk gitarr) och yttre stress (vägarbeten utanför) som gav eländet åter. Samma sak som det du fick, dvs. uttröttning av att lyssna på nyheterna. Och precis som för dig så började allt för längesedan med akustiskt trauma. Men återkomsten berodde alltså inte på en akustisk bang utan på uttröttning av öronen under "lång" tid, timmar.
Man kan säkert träna bort tinnitus också. Träning genom att skapa nya vägar för ljudet, programmera om hjärnan, förflytta fokus - uttrycken är många. Det är där ljudstimulering, maskering, neuromonics, spectra, trt, musikstimulering, habituering etc kommer in.
Nu efter fem månader börjar jag märka ett skifte eller vad jag ska kalla det. Men samtidigt vågar jag inte säga för mycket, för imorgon kan något annat gälla när man har känsliga öron. Hursomhelst, jag tycker numera att om det susar mycket i öronen så kan jag ta fram min akustiska gitarr och spela en halvtimme så sjunker tinnitus. De första fem månaderna var det tvärtom - då ökade tinnitus vid varje ljud.
Det är inte utan att jag kommer att tänka på mina fruktansvärda stämbandsproblem under förra året särskilt. Då var det alltid så att så fort jag talade länge eller sjung det minsta så blev det bara sämre med rösten. Efter nogsam tal- och sångträning och vettig vätsketillförsel i 1.5 år så började det bli precis tvärtom! Det var bara när jag inte talade eller sjöng som rösten pajade. Så nu har jag kommit i det läget att jag måste sjunga upp i 1 tim 15 min och låter bättre efter 4 timmars sång än innan. Förut var jag kaputt efter 5 minuter. Min sångcoach sa att det är då det vänt.