Träna upp muskulaturen i fingrarna ?

[Eknaton]

Det finns diverse grejer du kan köpa men ingen av dem fungerar egentligen, eftersom det i princip inte är rätt muskler som jobbar, dessutom behövs det oftast statisk träning, och det finns det inga manicker till vad jag har sett.

en bra övning:

börja på första bandet, ta en F med pekfingret, tryck så hårt du kan i 5 sekunder, lägg till nästa finge på F# osv tills alla 4 fingrar sitter och pressar, observera att du inte ska släppa trycket när du tar en ny ton. när alla fyra fingrarna sitter där släpper du pekfingret och flyttar ner en sträng och tar en Bb i fem sekunder, sen kommer långfingret på B osv. Hela tiden trycker du så hårt du kan, med alla fingrar. När du kört hela vägen till 6:e sträng tar du en paus och börjar om från början men denna gången startar du med pekfingret på F#. kör hela vägen igen, vila igen, flytta pekfingret till G och så kör du sista

en annan övning är att du tar ett barré med pekfingret på 8:e sedan spelar du noterna så att de låter helt rent och håller tonen i fem sekunder. Byt till nästa finger osv tills du har kört igenom alla fyra fingrar. Tummen håller du för övrigt i "hitch hike" position hela tiden bakom halsen. Viktigt att fingrarna inte rör vid varandra när du gör övningen så att inte flera fingrar hjälper till att hålla ner strängarna. När du så småningom klarar att spela rent på 8:e band, flyttar du ner till 9:e osv.

Det tar hårt på fingrarna i början så ta det lugnt

mvh

Alltså, jag är helt överens med er andra om att legatoövningar är en bra grej, men övningar som den här tror jag är skadliga. Det man framför allt ska öva på om man vill ha bra gitarrteknik är att slappna av, annars är det omöjligt att få tillräcklig kontroll och snabbhet i sitt spel. Man ska inte trycka hårdare än att bandet precis är nertryckt, vilket är mycket lösare än de allra flesta gitarrister trycker.

Det behövs inte mycket styrka för att trycka ner en gitarrsträng, det handlar om att göra det med rätt vinkel och hävarm.

Gör man övningar som den här kommer muskelminnet att lära in ett alldeles för hårt tryck, och ens spel kommer bli stelt, ansträngt och krampaktigt.

Jag rekommenderar Pumping Nylon av Scott Tennant, och Ergonomisk gitarrteknik av Joakim Zelmerlööw. De är fulla av aha-upplevelser och extremt bra övningar. I och för sig handlar det om klassisk gitarr, men vänsterhandsövningarna i de böckerna är guld värda bara dem.

Edit: Barréövningen kan vara bra, om man kommer ihåg att utnyttja tyngden i vänster arm för att trycka ner barrét så mycket som möjligt.

Redigerat 29 juni 2008 av Eknaton