Pazo Postat 16 april 2008 Postat 16 april 2008 Har ont i knäna 😳 Var ute å sprang efter att jag tränade och börja få ont då så jag fick gå halva rundan. Nu får jag väl hålla mig till roddmaskin eller spinningcyckel för motion 🙂 Jag som ville va ute!
Fidden Postat 16 april 2008 Postat 16 april 2008 knän suger 😳 Ett tips är att promenera mycket innan man börjar springa, typ några månader. Fast det är ju så drygt, när man vill sätta igång, vill man ju göra det på en gång.
musik (oregistrerad) Postat 16 april 2008 Postat 16 april 2008 Undra hur jag ska röra mig imorgon då Hej trummis med accentuerad hihat! Jag föreslår att du kanske inte springer alls direkt efter att du har tränat, om du med "träna" menar styreträna. Kan bli övertränad eller belasta knäna för mycket. Mina ländryggsbesvär börjar förhoppningsvis nu ge med sig, för jag har kunnat öka på vikterna nu i rehabiliteringsträningen och kört nästan normala vikter plötsligt. 😄
Dingbats Postat 17 april 2008 Postat 17 april 2008 Neeeej, jag hatar när ingen har skrivit nåt på hela natten.
Fidden Postat 17 april 2008 Postat 17 april 2008 (redigerat) Taggarna är så jävla utåt! Redigerat 17 april 2008 av Fidden
Pazo Postat 17 april 2008 Postat 17 april 2008 Wöööö! Träningsverk nuuu! inte så skönt. en sak som faktiskt är skön är att vädret är stört nice! 🙂
Pazo Postat 17 april 2008 Postat 17 april 2008 Fan vilket "ofrivillig" träning jag fått idag då 😉 Förs gå fram å tillbaks te plugget imorse. ca25 gång. Sen skjutsa Clara 4.5 km te jobbet i fetaste motvinden.. Sen cyckla tillbaka samma kilometertal för att hänga upp tvätten. Vidare så cycklade jag 2km hem till mig där jag är nu 😉
Dingbats Postat 17 april 2008 Postat 17 april 2008 Det är inte najs att motionera när man är bajsnödig.
Pazo Postat 17 april 2008 Postat 17 april 2008 Jag måste sluta jämför med Brittan remixen! Den är ju så sjukt bra att allting efteråt känns bajs!
Recommended Posts