Jump to content
Annons

Träna inför sommaren?


Björn Olsberg

Recommended Posts

Annons
BMI? Vad är det? bullmaffiaindex?

Ja typ.... hehe

Body Mass Index... Ett överskådligt sätt att se om en person är normalviktig, underviktig eller överviktig.

Tänk på att formulan inte tar hänsyn till muskelmassa eller kroppstyp.

Så en kroppsbyggare skulle få diagnosen "sjukligt överviktig" trots att fettmängden skulle ligga runt 5%.

Sök på google för att göra ett eget test.

Det enda som behövs är din längd i centimeter och din vikt i kilo.

Enkelt!

Link to comment
Dela på andra sajter

Badbyxevädret kommer alltid snarare än man tror!

Jag tänkte dra igång ett ambitiöst träningsprogram för att stolt kunna visa upp mig, mycket slankare när sommaren kommer.

Tänkte först vänta till efter jul och nyårshelgerna men känner mig så taggad att jag börjar direkt. Hoppas ni är fler som vill vara med. Det är så skönt med lite stöttning ibland.

Vi tar det lite lugnt i början och trappar upp det efter hand, eller vad säger ni?

Ok, häng på nu...

Rulla ner...

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

ÅSSÅ rullar vi upp igen!

Sådärja, det kan räcka för idag.

🤪😮😄

Link to comment
Dela på andra sajter

  • 11 månader senare...

fåsenu.... hur var det med BMI?.... det skulle väl inte vara högre än ens ålder gångrat me två...?... å delat...me.... hälft..en...*** ....öh... Isåfall, så... äh... måste ju ha en studio t-skirt i XXL... å jag är fan inte 3, 2 meter lång.... 😄

Link to comment
Dela på andra sajter

Jag har slutat pulla med pekfingret och nu gått över till att pulla med ringfingret. Det är annars redan ganska vältränat, nuch nuch you know what I mean? ei ei... 😄

Svenska missuppfattningsförbundet

genom

Link to comment
Dela på andra sajter

Träna? Vad är det? 😄

Är (tyvärr?) så illa tvungen att jag måste träna eftersom jag har bra med muskler på högra sidan men inte på den vänstra, så jag är i princip på väg att säcka ihop 🙂

Och hur har de blivit så då? 😛😛

Link to comment
Dela på andra sajter

Träna? Vad är det? 😄

Är (tyvärr?) så illa tvungen att jag måste träna eftersom jag har bra med muskler på högra sidan men inte på den vänstra, så jag är i princip på väg att säcka ihop 😛

Och hur har de blivit så då? 😛🙂

Det är lite invecklat, tro mig. Kommer knappt ihåg själv 😛

Link to comment
Dela på andra sajter

Bli medlem (kostnadsfritt) eller logga in för att kommentera

Du behöver vara medlem för att delta i communityn

Bli medlem (kostnadsfritt)

Bli medlem kostnadsfritt i vår community genom att registrera dig. Det är enkelt och kostar inget!

Bli medlem nu (kostnadsfritt)

Logga in

Har du redan en inloggning?
Logga in här.

Logga in nu
×
×
  • Skapa ny...