Spänningar i halsen

[harry1]

Är det någon som vet hur man kan lösa upp spänningar i halsen? Vad finns det för övningar? Sjunger inte så har ingen koll 🙂. Jag biter ihop mina tänder extremt mycket på nätterna därav spänningarna. Jag läste någonting att man kan blåsa i ett rör i vatten, skulle detta lösa upp mina spänningar i halsen?

[ironman]

Prova en massör

[harry1]

Får ju spänningarna varje natt så skulle inte fungera så bra i längden...

[crillemannen]

Har du de problemen du beskriver skulle jag fixa en tid hos öra/näsa/hals på ditt närmaste sjukhus. Då får du säkert remiss till tandläkare där du kan få en betskena gjuten.

[AnthonyS]

Fixa tid hos ÖNH går inte, du måste gå genom din husläkare om din vårdcentral inte har någon särskild variant med öppen ÖNH-mottagning. Eller så kan du höra av dig direkt till tandläkaren.

[harry1]

Har bettskena men biter fortfarande ihop. 😳

[ironman]

Stressar du mycket?

[Zakyath]

ät mer magnesium

[pikehead]

sjung mycket och starkt. Det hjälper mot spänningar i halsen.